Eléments pour les tests

Flocon

  • Marche avant
  • Petit paquet
  • Oeufs
  • Petit saut (à l’arrêt)
  • Slalom

1ère étoile 

  • Marche avant (poussée de carre) + freinage (chasse neige)
  • Marche arrière
  • Chassés (2 sens)
  • Cigogne (2 pieds)
  • Petit saut sur 2 pieds (avec élan)

2ème étoile

  • Ange (jambe au choix)
  • 3 sauts de lapin + freinage parallèle (en bout de piste)
  • Pirouette sur deux pieds (3 tours sans préparation)
  • 6 chassés + tenir dehors ou dedans avant (3 secondes)
  • Croisés avant (2 sens)

3ème étoile

  • Croisés arrières + sortie dehors arrière jambe derrière (2 sens)
  • Carre dehors avant (sur des demi-cercles ; aller-retour)
  • Carre dedans avant (sur des demi-cercles ; aller-retour)
  • Attitude en avant 3 secondes (jambe au choix)
  • Saut de trois pris à l’arrêt

4ème étoile

  • Saut de trois pris sur croisés arrière
  • Pas de valse (min. un tour dans les deux sens)
  • Trois en dedans (min. un tour dans les deux sens) 
  • Enchaînement de mohawk + attitude au choix (en huit ou sur un cercle)
  • Pirouette debout sur 1 pied (3 tours)

5ème étoile 

  • Salchow (avec prise d’élan en milieu de piste) 
  • Loop (sur un cercle trois ou mohawk) 
  • Pas avec des trois (dehors et dedans avant) et mohawk
  • Pirouette debout sur un pied (6 tours)