Elements pour les tests

 

Flocon :
Marche avant + freinage
Petit paquet
Œufs (bouteilles)
Petit saut (à l’arrêt)
Parcours

 

1ère * :
Marche avant (poussée de carre) + freinage (chasse neige)
Marche arrière
Chassés (2 sens)
Cigogne (2 pieds)
Ange (jambe au choix)

 

2ème * :
Avion avant (jambe au choix)
3 sauts de lapin + freinage parallèle (en bout de piste)
Pirouette sur 2 pieds (3tours) sans préparation
6 chassés dehors + tenir dehors avant (3 secondes)
Croisés avant (2 sens)

 

3ème * :
Croisés arrière + sortie dehors arrière jambe derrière (2 sens)
Carre dehors avant (sur des demi-cercles aller/retour)
Carre dedans avant (sur des demi-cercles aller/retour)
Avion arrière ou panier avant (jambe à choix)
Saut de trois pris avec croisés arrière

 

4ème * :
Saut de trois pris sur croisés arrière
Pas de valse (min 1 tour dans les 2 sens)
Trois en dedans (min 1 tour 2 sens)
Enchainement de mohawk + attitude au choix (en huit ou sur un 1 cercle)
Pirouette debout sur 1 pied (3tours)

 

5ème * :
Salchow (avec prise d’élan en milieu de piste)
Loop (sur un cercle trois ou mohawk)
Pas avec des trois (dehors + dedans avant)
Spirale d’avion (droite et gauche)
Pirouette debout sur 1 pied (6tours)